｢Acting Lab 目代塾｣とは？
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実力・武器としての演技力
「演技力を、オーディションで勝ち抜く武器にする。」
「芝居の芯をつかみ、観客を惹きつける力を手に入れる。」
役者の成長ストーリーを描く
「殻を破り、舞台でも映像でも通用する自分へ。」
「ここから始まる、プロとして生きる本物の役者人生。」
レッスンの成果を未来に結びつける
「演じる力が、あなたのキャスティングを変える。」
「表現を磨けば、夢は現実になる。」
ラボ感×実用性
「感情を分析し、芝居に落とし込む研究の場。」
「役者の核を磨き、唯一無二の存在感を創る。」
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オーディション突破「演技力を、合格通知に変える。」
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「オーディションで勝ち抜く、確かな演技力を。」
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「プロへの最短距離、ここにある。」
デビューに直結するイメージ
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「役を掴む、その瞬間のために。」
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「舞台袖からではなく、スポットライトの中心へ。」
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「ここから始まる、プロとしての一歩。」
プロの武器としての芝居力
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「観客も審査員も惹きつける芝居力を。」
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「演技を”趣味”から”仕事”に変える場所。」
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「デビューに必要なのは、ここで磨かれる演技力。」
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Acting Lab 目代塾
― レッスン内容
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Course1
基礎養成コース
（演技＋声・身体の土台づくり）対象：未経験〜初心者／演技経験浅めの方
- 発声・滑舌・呼吸法
- 感情解放トレーニング
- 台本読解の基礎（セリフ理解・役作りの入口）
- グループワークによる表現力向上
- リズム基礎ダンス・身体表現トレーニング
- ボイストレーニング（声量・安定した発声作り）
目的：声・身体・演技の基礎を固め、オーディションで通用する土台を習得
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Course2
オーディション突破コース
（実践型）対象：プロ志望者／事務所所属や俳優活動を目指す方
- オーディション課題対策（セリフ・自己PR・特技披露）
- モノローグ・ワンシーン実技トレーニング
- 映像オーディション用のカメラ演技
- 審査員を惹きつける立ち居振る舞い・第一印象強化
- 自己PRを引き立てるダンス基礎・動きの表現力強化
- 歌唱実習（簡易課題曲でのボーカル実演対策）
目的：総合力で合格率を高める実践型トレーニング
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Course3
舞台・映像アクティングコース
対象：舞台・ドラマ・映画志望者
- 舞台と映像の演技の違いを体得
- シーンスタディ（台本を使った役作り実習）
- カメラワークを意識した演技／舞台上の存在感の出し方
- 即興演技（インプロ）で瞬発力を磨く
- 舞台映えするダンス表現（群舞・役者の身体表現）
- 歌唱と芝居を組み合わせた“ミュージカルアクト”実習
目的：舞台・映像・ミュージカルまで対応できる柔軟な役者力を獲得
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Course4
プロデビュー集中コース
（短期集中／特待型）対象：オーディション直前・事務所所属希望者
- 自己紹介・プロフィール映像作成サポート
- 宣材写真・自己PR台本の添削
- 模擬オーディション
- デビュー後を見据えたセルフプロデュース講座
- オーディション課題対応（課題曲歌唱・課題ダンス対応）
- 即戦力となる「芝居＋歌＋ダンス」のパフォーマンス完成
目的：総合的な力を備え、デビューまでの最短距離を走り抜ける特訓コース
MOVIE
Acting Lab 目代塾
― 月額制レッスンプラン
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基礎養成クラス
対象：未経験〜初心者／演技経験浅めの方
月2回（90分）／月額：12,000円（税別）
カリキュラム：
- 発声・滑舌・呼吸法
- 感情解放トレーニング
- 台本読解の基礎
- グループワークによる表現力
- リズム基礎ダンス／発声ボイトレ入門
目的：演技・声・身体の基礎をつくり、オーディションの土台を習得
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オーディションクラス
対象：プロ志望者／オーディション挑戦者
月3回（90分）／月額：18,000円（税別）
カリキュラム：
- 課題セリフ・自己PR・特技披露の実践
- モノローグ・ワンシーン演技
- カメラオーディション対応
- 第一印象強化（立ち居振る舞い）
- 課題歌唱／課題ダンス（簡易振付）対策
目的：オーディション突破に直結する実践力を強化
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舞台・映像アクティングクラス
対象：舞台・ドラマ・映画志望者
月4回（90分）／月額：24,000円（税別）
カリキュラム：
- 舞台／映像演技の違いを学ぶ
- シーンスタディ（台本を用いた役作り）
- カメラワーク演技／舞台上の存在感
- インプロ（即興演技）
- 舞台映えするダンス表現／歌×芝居の実習
目的：舞台・映像・ミュージカルまで対応できる役者へ
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プロデビュー集中クラス（短期）
対象：オーディション直前／事務所所属希望者
短期集中（全8回／2か月）／特待料金：応相談
カリキュラム：
- 自己紹介・プロフィール映像作成
- 宣材写真・PR台本の添削
- 模擬オーディション（業界ゲストあり）
- 芝居＋歌＋ダンスの総合パフォーマンス完成
目的：デビューに必要な「即戦力」を短期間で仕上げる
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パーソナルレッスン（オプション）
個別レッスン（60分〜90分）／1回：9,000円〜（税別）
内容：
- セリフ・芝居個別指導
- オーディション直前対策
- ボイスレッスン（歌唱・発声）
- ダンス個別指導（課題曲振付対応）
目的：短期間で弱点を克服し、強みを伸ばす
Acting Lab 目代塾
― 募集要項
募集クラス
以下のクラスから、ご希望に合わせてお選びいただけます。
| クラス名 | 回数 | 月額料金 | 対象 | 主な内容 |
|---|---|---|---|---|
| 基礎養成クラス | 月2回(90分) | 12,000円(税別) | 未経験〜初心者 | 発声・滑舌・台本読解・感情解放・基礎ダンス＆ボイス |
| オーディションクラス | 月3回(60分) | 18,000円(税別) | プロ志望／オーディション挑戦者 | 課題セリフ・自己PR・特技披露・カメラ演技・課題歌唱＆ダンス |
| 舞台・映像アクティングクラス | 月4回(90分) | 24,000円(税別) | 舞台・映像志望者 | シーンスタディ・即興演技・舞台／映像演技・歌×芝居・表現ダンス |
| プロデビュー集中クラス | 全12回(3か月集中) | 特待料金(応相談)(税別) | オーディション直前者 | 模擬オーディション・PR作成・セルフプロデュース・総合パフォーマンス |
| パーソナルレッスン | 1回(60〜90分) | 9,000円〜(税別) | 個別指導希望者 | セリフ指導・歌唱・ダンス・直前対策 |
レッスン日程
- 各クラス：平日夜間または土日昼間に開講
- スケジュールは月初に案内（1回振替制度あり）
募集対象
- 3歳以上（3才以上小中学生・高校生・一般）
- プロ志望者、オーディション挑戦者、演技初心者も歓迎
- 性別・経験不問
応募方法
- 所定のエントリーフォームよりお申込み
- 簡単な面談（オンラインまたは対面）
- 受講クラス決定→ 初回レッスンスタート
特典
- 定期的な模擬オーディション開催
- プロフィール・宣材写真制作サポート
- 所属事務所・プロダクションの紹介機会あり
会場
ENTAMA内スタジオ（渋谷エリア）
東京都渋谷区富ヶ谷2-41-12 富ヶ谷小川ビル地下１階
INSTRUCTORS講師紹介
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塾長
目代雄介
講師：アクティングトレーナー
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プロフィール
舞台・映像の現場で培った豊富なキャリアと、指導者としての確かな経験を兼ね備える実力派。役者としての感性を磨くだけでなく、「表現する楽しさ」「人前で自信を持つ力」を引き出す指導を行う。
分野
- 演技基礎（発声・発音・感情表現・身体表現）
- 舞台演技・映像演技の実践トレーニング
- オーディション対策・自己表現力養成
- プレゼン・スピーチなど日常で活きる表現指導
経歴
- 舞台・ミュージカル・映画・ドラマ出演多数
- 海外芸能プロダクション・演劇スクールで学ぶ
- 若手俳優・声優・アイドルの育成にも携わる
指導スタイル
- 生徒の個性を尊重し、自然な表現を引き出す
- 「できる！」「伝わった！」という達成感を重視
- 役者志望はもちろん、人前で話すのが苦手な子や自己表現を伸ばしたい子にも対応
メッセージ
「演技は“特別な才能”ではなく、誰もが持つ表現力を引き出すものです。一緒に楽しみながら、自分だけの声と表情を磨いていきましょう。」
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伴野 愛実
講師：ダンストレーニング・振付師・現役アイドルユニットリーダー
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プロフィール
Acting Lab目代塾のダンス講師として、初心者からプロ志望の方まで幅広く指導を行っています。また、現役アイドルユニットのリーダーとして、パフォーマンスの指導や振付も手掛けています。ダンスを通じて自己表現力や自信を養い、舞台やオーディションで活躍できる力を育成します。
経歴・実績
- 現役アイドルユニット「参宮橋駅前女子」リーダー活動
・アイドルグループのリーダーとして、パフォーマンスやステージ演出を担当。
・グループの振付やステージ構成を手掛け、数々のライブやイベントで活躍。 - ダンス講師・振付師としての活動
・Acting Lab目代塾にて、ダンスレッスンや振付指導を担当。
・初心者向けの基礎から、プロ志望者向けの高度なテクニックまで幅広く指導。
・個々の生徒の特性や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。
指導スタイル
- 初心者歓迎：ダンス未経験者でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に指導します。
- 自己表現力の向上：ダンスを通じて、自分らしい表現力や自信を育みます。
- 実践的なレッスン：舞台やオーディションを意識した実践的な内容で、現場で活かせる力を養います。
メッセージ
「ダンスはただの動きではなく、自分を表現する大切な手段です。一緒に楽しく学びながら、表現力や自信を育んでいきましょう！」
- 現役アイドルユニット「参宮橋駅前女子」リーダー活動
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杉本 いほり
講師：ボーカルトレーナー・アーティスト
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プロフィール
杉本いほり先生は、昭和音楽大学短期大学部ポピュラーコースを主席で卒業後、同大学ポピュラーコースに編入し、2025年3月に卒業。アーティスト活動と並行して、ボーカルトレーナーとしても活躍しています。
経歴・実績
- 学歴
・昭和音楽大学短期大学部ポピュラーコース 卒業（主席）
・同大学 ポピュラーコース 編入→ 2025年3月 卒業 - 活動
・アーティストとしてのライブ・レコーディング活動
・ボーカルトレーナーとして、初心者からプロ志望者まで幅広く指導
指導スタイル
- 発声・呼吸法・滑舌などの基礎トレーニングを丁寧に指導
- 個々の声質・音域に合わせたオーダーメイドレッスン
- アーティストとしての経験を活かした実践的なステージ指導
- 歌唱だけでなく「自己表現力・表現の幅」を伸ばすレッスン
メッセージ
「歌は自分を表現する力です。基礎から応用まで、楽しく確実に力をつけて、舞台やオーディションで自信を持って歌えるよう、一緒にレッスンしていきましょう。」
- 学歴
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Acting Lab 目代塾
― よくある質問（Q&A）
演技やダンス、歌は初心者でも受講できますか？
- はい、もちろんです。 基礎養成クラスでは、演技・ボイス・ダンスの全てをゼロから学べます。経験者向けのクラスもありますが、初心者でも安心して参加できる環境です。
年齢制限はありますか？
- 原則として 3才以上 を対象としています。 未成年の方は保護者の同意が必要です。年齢や経験に応じてクラスを調整しています。
月額制とクラス制の違いは何ですか？
- 月額制：毎月決まった料金でレッスンを継続して受講できます。 クラス制：月2回～4回の回数制で、基礎～プロ志望まで段階に応じてクラスを選べます。
オーディションや舞台・映画出演に対応していますか？
- はい、オーディションクラス・舞台・映像アクティングクラスでは、実際のオーディション課題や舞台・映画演技を意識したレッスンを行います。模擬オーディションも定期的に実施しています。
ダンスやボイス(歌)の経験がなくても大丈夫ですか？
- 大丈夫です。 基礎養成クラスではリズム・身体表現・発声をゼロから指導。プロ志望クラスでは、既存スキルに応じて高度な指導も行います。
レッスンの振替は可能ですか？
- はい、事前にご連絡いただければ振替対応可能です。 急な予定変更にも柔軟に対応できるようにしています。
個別指導は受けられますか？
- はい、パーソナルレッスンをご用意しています。 セリフ指導・歌唱・ダンス・オーディション直前対策など、個々の課題に合わせてマンツーマンで指導します。
体験レッスンはありますか？
- はい、随時体験レッスンを受け付けています。 体験レッスンを通して講師の指導スタイルやクラスの雰囲気を確認いただけます。
所属やデビュー支援はありますか？
- 希望者には、関係者による模擬オーディションやセルフプロデュース講座を通して、デビュー・所属に向けたサポートを行っています。
レッスンはオンラインでも受講できますか？
- 現在は基本的にスタジオでの対面レッスンですが、一部ボイストレーニングや演技指導はオンライン対応可能です。