セルフケアとは、ストレスとうまく付き合っていくための自分でできる対処法のこと。
謎解きドラマを通じて、セルフケアのポイントがわかる動画コンテンツになっています。
ストレスとうまく付き合っていくため今日から使えるセルフケアのポイントを、わかりやすくご紹介しているので、是非ご覧ください。

厚生労働省 ポジシェアの新しいコンテンツ「セルフケア探偵